von fitundbio | Jul 19, 2020 | Ballaststoffe, Ernährungsumstellung, Gemüse, Sport, Tipps, Zucker
Zu dem Thema „Abnehmen“ bestehen unzählige Meinungen von Forschern und Ernährungswissenschaftlern und gehen zum Teil weit auseinander. In einem Punkt sind sich alle einig: Zu einer sinnvollen Ernährungsumstellung beim Abnehmen gehört sinnvolle Bewegung. Mit diesem...
von fitundbio | Apr 28, 2019 | Bio-Siegel, Entzündungen, Fette & Öle, Schokolade, Tipps, Zucker
Ist Schokolade denn nun gesund? Diese Frage könnte zu einem Glaubenskrieg werden. Sie lässt sich jedoch durchaus beantworten, wenn man sich die Inhaltsstoffe von Schokolade anschaut. Und genau das tun wir hier genauer. Wir vergleichen die Zutaten und die Nährwerte...
von fitundbio | Nov 14, 2018 | Tipps, Zucker
Es gibt immer mehr Nahrungsmittel, die eher schaden, als Gesundheit oder Wohlbefinden fördern. Abfall aus der Papierindustrie fürs Aroma im Vanilleeis, Plastikhormone in abgepacktem Käse, Phosphate in Wurst und Babymilch. Diese Art Schreckensmeldungen nehmen kein...
