über mich
Anna-Maria Breil
Ihre Ernährungs- und Lebensmittelberaterin
Gesunde Ernährung und Fitness sind von jungen Jahren an wichtige Schwerpunkte in meinem Leben. Der gesunde Geist in dem gesunden Körper steht für meine Lebenseinstellung. Ich bin davon überzeugt, dass nährwerthaltige Nahrungsmittel sowohl gesund halten als auch heilen können. Aus dieser Überzeugung heraus, beschäftigte ich mich schon Jahre vor meiner Aktivität als Ernährungsberaterin mit vitaminerhaltenden Lagerung von Lebensmitteln, mit schonender Zubereitung von Speisen und dem therapeutischen Wert von bestimmten Kräutern und Zutaten.
Die Eigenerfahrung einer einschneidenden Ernährungsumstellung brachte mich auf den Weg zur Ernährungsberaterin. Ich wollte es genau lernen und möchte dieses Wissen sehr gern weiter geben. Als ausgebildete Ernährungsberaterin ist mir dies fachlich fundiert möglich. Ich möchte alltagstaugliche Hilfe vom ersten Tag leisten und in jedem Gespräch geben. Keine Frage und keine Herausforderung ist mir zu kompliziert.
Ich übe diese Tätigkeit nicht aus wirtschaftlichem Zwang heraus aus, sondern aus absoluter Überzeugung, dass eine gesunde und passende Ernährung der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden ist. Für Ernährungsumstellungen habe ich zahlreiche erprobte Ideen im Gepäck, von denen ich andere Interessierte und Betroffene profitieren lassen möchte.
Ich freue mich auf ein Kennenlernen.
Ihre
Anna-Maria Breil
besondere Herausforderungen und Ansprüche von:
- Managern, Unternehmern
- Geschäftsleute und Viel-Reisende
- Umgang mit Unverträglichkeiten und Intoleranzen
- aktive Freizeitsportler
besondere Themengebiete:
- Optimieren des Ernährungsverhaltens und der Nährstoffversorgung
- Vorbeugung von Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthrose, Osteoporose, Übergewicht
- Ernährung und Praxistipps bei Nahrungsmittelverträglichkeiten, Lebensmittelallergien oder Intoleranzen
- Lebensmittelberatung (Einkauf, Lagerung und Zubereitung)
- Auswerten von Ernährungsprotokollen
- Erarbeiten von Ernährungs- und Handlungsempfehlungen mit praktischen Umsetzungsvorschlägen
- Superfoods (Kennen, Beschaffen und Einsetzen)
- ausgewogene Säure-Basen-Kost
- Rohkost im Alltag
- schadstofffreie Küche und schadstofffreie Ernährung
- mehr körperliche Aktivität im Alltag
- nachhaltiges Abnehmen
- Kühlschrankcheck
- zuckerarme (-freie) Ernährung
- Ernährung unterwegs und auf Reisen
- Familien mit verschiedenen Ansprüchen jedes Einzelnen
Ernährungsberaterin für Sportler
im Rahmen eines staatlich geprüften und zugelassenem Studium an der Academy of Sports.
2017 Ausbildung zur
Ernährungsberaterin A-Lizenz
im Rahmen eines staatlich geprüften und zugelassenem Studium an der Academy of Sports.
2017 Ausbildung zur
Einkaufs- und Lebensmittelberaterin / Food Coach
im Rahmen eines staatlich geprüften und zugelassenem Studium an der Academy of Sports.
2016/2017 Ausbildung zur
Ernährungsberaterin B-Lizenz
im Rahmen eines staatlich geprüften und zugelassenem Studium an der Academy of Sports.
2016 Ausbildung zur
Ernährungsberaterin C-Lizenz
im Rahmen eines staatlich geprüften und zugelassenem Studium an der Academy of Sports.
- Die Ernährungsberatung ist ein wichtiger Baustein im Rahmen meiner Philosophie eines gesunden Lebensstils. Ein genauso bedeutender Baustein ist die Bewegung. Als PILATES-Coach und Onlinetrainerin bei Verspannungen verhelfe ich Menschen zu mehr Lebensqualität und einem fitteren Alltag. Erfahre dazu gern mehr auf meiner Seite: www.annamariabreil.de