von fitundbio | Apr 28, 2019 | Bio-Siegel, Entzündungen, Fette & Öle, Schokolade, Tipps, Zucker
Ist Schokolade denn nun gesund? Diese Frage könnte zu einem Glaubenskrieg werden. Sie lässt sich jedoch durchaus beantworten, wenn man sich die Inhaltsstoffe von Schokolade anschaut. Und genau das tun wir hier genauer. Wir vergleichen die Zutaten und die Nährwerte...
von fitundbio | Nov 14, 2018 | Tipps, Zucker
Es gibt immer mehr Nahrungsmittel, die eher schaden, als Gesundheit oder Wohlbefinden fördern. Abfall aus der Papierindustrie fürs Aroma im Vanilleeis, Plastikhormone in abgepacktem Käse, Phosphate in Wurst und Babymilch. Diese Art Schreckensmeldungen nehmen kein...
von fitundbio | Sep 16, 2017 | Ballaststoffe, Entzündungen, Fette & Öle, Tipps, Vitamine
Kartoffelpüree ist ein Küchenklassiker und Lieblingsspeise vieler Kinder. Leider viel zu oft nicht echt und aus der Tüte – zu Hause, in der Großküche von Schulen, Kindergärten, Kantinen und auch Krankenhäusern, ja sogar in Babybreigläschen steckt das magische...
von fitundbio | Jun 18, 2017 | Nitrat/Nitrit, Salz, Tipps, Uncategorized
Viele Speisen bekommen erst dank Salz ihren guten Geschmack. Außerdem liefert Salz dem Körper lebenswichtige Mineralien. Doch Salz ist nicht gleich Salz. Kochsalz und Gesundheit passen nicht zusammen. Fitundbio klärt auf…… Welche Salz-Arten gibt es?...
von fitundbio | Mai 14, 2017 | Ernährungsumstellung, Sport, Tipps
Unter dem Motto „40 Jahre lang wie 40 bleiben“ können mit dieser Strategie nicht nur die körperliche Fitness lange Zeit aufrecht erhalten werden, sondern vor allem auch vorzeitige Alterungsprozesse und eine Vielzahl von Befindlichkeitsstörungen und Erkrankungen...
