von fitundbio | Mai 14, 2017 | Ernährungsumstellung, Sport, Tipps
Unter dem Motto „40 Jahre lang wie 40 bleiben“ können mit dieser Strategie nicht nur die körperliche Fitness lange Zeit aufrecht erhalten werden, sondern vor allem auch vorzeitige Alterungsprozesse und eine Vielzahl von Befindlichkeitsstörungen und Erkrankungen...
von fitundbio | Nov 22, 2016 | Tipps, Vitamine
Vitamin A – auch Retinol genannt – spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung, dem Wachstum, der Fortpflanzung, der Stärkung des Immunsystems und der Regeneration der Haut. Vitamin A hat zudem einen direkten Einfluss auf den...
