von fitundbio | Dez 26, 2016 | Brokkoli, Entzündungen, Ernährungsumstellung, Fette & Öle, Tipps
Über das was wir zu uns nehmen, können wir das Entzündungsgeschehen gezielt beeinflussen – im positiven wie im negativen. Viele Lebensmittel unterstützen das Abklingen von Entzündungen, andere wiederum fördern entzündliche Reaktionen. Lebensmittel, wie z.B....
von fitundbio | Nov 22, 2016 | Fette & Öle, Tipps
Lipide (=Fette) haben keinen einheitlichen Aufbau, bestehen aber immer aus Glycerin und Fettsäuren. Diese angehangen Fettsäuren können gesättigte, ungesättigte, mehrfach ungesättigte, Omega-3, Omega-6 oder Transfettsäuren sein....
