Lebensmittelberatung

Lebensmittel umgeben uns jeden Tag. Wir sind mit ihnen großgeworden und doch wissen wir oft nur recht wenig über sie. Wer sich gesund ernähren möchte, hat viele Fragen. Dabei geht es um die Auswahl geeigneter Lebensmittel für unterschiedliche Zwecke, um ihren Nährstoffgehalt, ihre Lagerung oder auch Zubereitung. Alle diese Fragen können in der Lebensmittelberatung beantwortet werden. Eine Auswahl an möglichen Fragestellungen ist unten aufgeführt. Diese lassen sich auf Wunsch sehr gern ergänzen. Freuen Sie sich auf  ihre eigenen Lebensmittel und neue Entdeckungen mit Freude und vieles Wissenswertem und Tipps rund um unsere Nahrung.

• Regionale Produkte erkennen
• Frische von Lebensmitteln erkennen
• Zutatenliste Lesen Lernen
• Saisonkalender besprechen
• Tipps für die Lagerung von Lebensmitteln
• Tipps zur schonenden Zubereitung von Lebensmitteln
• Wochenplanung für Berufstätige
• Intelligentes Vorkochen
• Lebensmittelauswahl für den Hunger unterwegs
• Tipps zum Mitnehmen von Lebensmitteln
• Der Umgang mit Salz
• Was sind Superfoods? Welche sind nützlich?

Wie lange dauert eine Lebensmittelberatung?

Die Dauer ist ganz von den gewünschten Themen abhängig. Meist bieten sich 1-3 Stunden an. Die Zeit vergeht sehr schnell.

Wo findet die Lebensmittelberatung statt?

Im Idealfall bei Ihnen zu Hause. In Oberhausen, Mülheim, Duisburg, Moers, Essen, Bottrop und Dinslaken fallen keine Reisekosten an. Für weiter entfernte Orte besprechen wir die Fahrtkosten individuell. Die Beratung kann auch an einem anderen Ort stattfinden zum Beispiel auch im Rahmen eines gemeinsamen Einkaufs im Bioladen oder im Supermarkt, aber auch in der fitundbio Küche in Oberhausen.