Manager/Innen und Unternehmer/Innen
… sind etwas Besonderes. Sie sind Geschäftsleute, Buchhalter, Produktionsleiter, Facility Manager, Vertriebler, Beschwerdemanager, Controller, Führungskräfte, Künstler – und das meist alles gleichzeitig. Sie tragen die Verantwortung für jeden Schritt und jede Entscheidung in Ihrem Unternehmen oder Ihrem Geschäftsbereich und kennen meist keine Feiertage oder Urlaub.
Sollen Sie nun auch noch die Aufgabe des Kochs übernehmen? Womöglich noch auf dem Markt frische Lebensmittel einkaufen und sich über abwechslungsreiche Rezepte Gedanken machen? Projekte und Kunden haben Vorrang. Der Business-Alltag ist lang, um die vielfältigen Themen irgendwie zu schaffen – von Familie oder Hobbies mal ganz abgesehen.
Dabei ist es doch gerade dann wichtig einen leistungsfähigen Körper zu erhalten. Was nützt es Ihnen, ständig krank zu sein und sich weiter zu schleppen. Mit einer gesunden Ernährung werden Sie erfolgreicher sein, sich mehr konzentrieren können, mehr Kraft haben, sich stark und gut gelaunt fühlen und Power haben – jeden Tag!
In der fitundbio – Manager-Beratung werden Sie erfahren:
- Welche Lebensmittel die Energie, die Leistungsfähigkeit und die Ausdauer fördern
- Zu welcher Tageszeit sich welche Lebensmittel eignen
- wie sie es schaffen trotz Zeitmangel selbst zu kochen
- wie Sie es schaffen Partner für eine gesunde Ernährung einzubinden
- wie Sie die Ernährung für lange Meetings planen und auswählen
- wie Sie Mahlzeiten im Homeoffice gestalten: schnell und zwischendurch
- wie Sie sich unterwegs gut ernähren können – das Leben im Hotel
- wie Sie Restaurants für den Business-Lunch geschickt auswählen
- wie Sie mehr Bewegung und Sport trotz Termin- und Projektdruck hinbekommen
- welches Maß an Fleisch, Bier und Wein absolut okay sind
Wie lange dauert die Beratung?
Die Dauer der Beratung bestimmen Sie und ist ganz von dem gewünschten Gesprächsbedarf abhängig. Der erste Schritt kann ein 10-20min Gespräch sein. Auch weitere Beratungsgespräche können per Telefon, Skype oder E-Mail stattfinden, um möglichst zeitsparend zu sein. Bei einem gemeinsamen vor Ort Gespräch sollten Sie sich wenigstens 1h Zeit nehmen, damit Sie möglichst viele Informationen erhalten können.
Wann findet die Beratung statt?
Den Zeitpunkt können wir zwischen 7Uhr morgens und 22Uhr abends auch am Wochenende flexibel vereinbaren. Für eine zeitnahe Terminfindung erreichen Sie mich am besten per WhatsApp (0157 52423263) oder per E-Mail.
Wo findet die Beratung statt?
Für eine effektive Zeitnutzung bietet sich eine Beratung per Telefon oder Skype an. So sind Sie ortsunabhängig. Natürlich besuche ich Sie auch gern zu Hause, im Büro oder in einer Meetinglücke unterwegs. In Oberhausen, Mülheim, Duisburg, Moers, Essen, Bottrop und Dinslaken fallen keine Reisekosten an. Für weiter entfernte Orte besprechen wir die Fahrtkosten individuell.