Erfahren Sie ganz viel über gesunde Ernährung

 

…. wie Sie den Kühlschrank richtig befüllen, Rohkost in den Alltag integrieren und Zucker und Schadstoffe aus Ihrer Ernährung eliminieren. Ich begleite Sie bei der Umsetzung – fundiert, so lange Sie wollen und mit zahlreichen erprobten Praxistipps – für Ihr wertvollstes Gut – Ihren Körper.

Das Wissen um gesunde Ernährung ist spannend und macht Spaß. Wie lagern Sie Lebensmittel richtig, damit Sie lange brauchbar bleiben und ihre Nährstoffe behalten? Wie bereite ich Lebensmittel zu, damit keine schädlichen Substanzen entstehen und Vitamine erhalten bleiben? Welche Lebensmittel kaufe ich wann? Und wie bekomme ich mich in meinen Alltag zuckerärmer und schadstoffärmer ernährt? Was kann man alles roh essen? Und warum sollte ich das überhaupt tun?

 

Fitundbio gibt Ihnen zahlreiche Tipps für den Alltag und ganz viel Wissenswertes zu unseren Lebensmitteln und deren täglichen Umgang mit ihnen.

 

Die folgenden Beratungsangebote können die Basis für ein gemeinsames Gespräch sein. Andere Wunschthemen sind natürlich auch gern Willkommen.